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Dieta dei gruppi sanguigni 0 negativo

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La dieta del gruppo sanguigno: il GRUPPO 0 - Terra Nuova

D'Adamo, gli individui di oggi che appartengono al gruppo sanguigno di tipo 0 hanno quindi le stesse caratteristiche dei nostri antenati, ossia, sarebbero dotati:. Di un apparato digerente molto forte in grado di digerire alimenti difficili come la carne ma non altrettanto capace di digerire cereali e latticini.

Per cui via libera a carni bianche e magre, pesce, frutta e verdura.

Gli alimenti benefici per il gruppo 0 della dieta del dottor Mozzi

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Dieta del gruppo sanguigno: gruppi A, B, AB e 0 cosa mangiare

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Il colpo di grazia proviene dagli studi statistici che smentiscono clamorosamente le teorie di questa dieta. Dato che i soggetti del gruppo B possono tranquillamente consumare dieta dei gruppi sanguigni 0 negativo, ci si aspetta che tra le persone appartenenti a questo gruppo sanguigno l'incidenza di intolleranze al latte sia minore. Peccato che tale ipotesi non sia minimamente confermata dai dati statistici attualmente disponibili.

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Questo regime alimentare consiglia di assumere certi alimenti ed eliminarne altri a seconda dell'appartenenza o meno ad un determinato gruppo sanguigno.

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Sviluppata dall'americano Peter D'Adamo, si basa sul dieta dei gruppi sanguigni 0 negativo che i gruppi sanguigni sono nati in seguito all'evoluzione umana dovuta ai Rispondi alle seguenti domande per valutare il tuo livello di conoscenza in materia Leggi. Vedi anche: il gruppo sanguigno e dieta del gruppo sanguigno Le tabelle proposte in questo articolo consentono di calcolare rapidamente la compatibilità del gruppo sanguigno di un soggetto con quello dei genitori.

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I cereali neutri sono:. La frutta secca e i semi sono una fonte rilevante di acidi grassi omega 3 e omega 6, di vitamine e di sali minerali.

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Per quanto riguarda questo gruppo sanguigno, il dottor Mozzi non indica alcun tipo di cereale benefico, mentre sono numerosi quelli considerati neutri, soprattutto nel caso di prodotti senza glutine. Eccone alcuni:. Farina di Quinoa.

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Le proteine della carne servirebbero a combattere ansia, depressione e insonnia, stanchezza cronica e malattie autoimmuni. Il Dott.

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Mozzi consiglia di mangiare:. Sarebbero da evitare le carni affumicate e quelle fritte. Il pesce contiene acidi grassi omega 3che si dimostrano efficaci contro le malattie infiammatorie e quelle autoimmuni.

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Inoltre, poiché il pesce contiene iodio, è fondamentale per assicurare la salute della tiroide. Chi ha il gruppo sanguigno 0 e non mangia carne dovrebbe consumare i seguenti pesci:.

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Si possono sfruttare le proprietà benefiche di alcuni legumiche contengono una certa quantità di carboidrati. I legumi possono sostituire anche la pasta e possono essere utilizzati per preparare il pane o prodotti da forno.

La dieta del gruppo sanguigno 0: cosa mangiare | Project inVictus

Tutti i cerealie in particolare quelli che contengono glutine, dovrebbero essere evitati da chi ha il gruppo sanguigno 0. Fra tutti il peggiore è considerato il frumentoma anche mais, orzo e kamut potrebbero dieta dei gruppi sanguigni 0 negativo effetti negativi sulla salute: il rallentamento del metabolismo con conseguente aumento del peso corporeo, della pressione, della glicemia e del colesterolo.

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Vediamo un esempio di menu che possono seguire le persone con gruppo sanguigno 0. Colazione : 2 uova, nocciole e qualche seme di girasole. Pranzo : grammi di insalata di mare oppure qualche fetta di bresaola.

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Cena : grammi di fettine di vitello accompagnate da spinaci o verdure crude a piacere. Oppure grammi di polpettine di carne con carciofi e zucca.

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