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Il compagno di caffè ti fa ingrassare

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La caffeina è inoltre in grado di calmare il senso di famee aumento del metabolismo e quindi del consumo delle calorie. Potrebbe interessarti.

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Il caffè fa dimagrire? Quanto posso berne al giorno?

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Dieta del caffè: velocizzi il metabolismo e dimagrisci

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Il caffè fa ingrassare? Facciamo un po’ di chiarezza!

Velocizza il metabolismo e aiuta a dimagrire: il caffè è un ottimo alleato della dieta e la soluzione per perdere i chili di troppo senza sforzi. Il suo segreto è la caffeina che, se assunta nelle giuste dosi, riattiva il metabolismo.

Il caffè fa ingrassare? Facciamo un po’ di chiarezza!

Numerosi studi scientifici infatti hanno dimostrato che questa sostanza, se assunta a fine pasto, evita il deposito dei lipidi e la formazione dei cuscinetti di grasso, aiutando ad eliminare i chili in eccesso. Non solo: il caffè aiuta anche a bloccare il senso di fame, rendendo la dieta più semplicesoprattutto per chi vuole tagliare molto le calorie.

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Per prima cosa dovete consumarlo la mattina e dopo ogni pasto, in modo da attivare il metabolismo. Ricordatevi di non aggiungere mai lo zuccheroperché azzera il suo potere dimagrante, gli esperti invece consigliano una spolverata di cannella.

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Meglio berne al massimo 4 tazzine al giornosempre senza zucchero. Come funziona la dieta del caffè?

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Si inizia la mattina con un bicchiere di acqua naturaleseguito da una tazzina di caffè amaro. Poi gustate un frutto di stagione e due fette biscottate con un velo di miele. Concludete ogni pasto con una tazzina di caffè amaro, mentre come spuntino scegliete le mandorle, noci o un frutto di stagione.

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