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Kanal 4: Kabel mi t roter Farbmarkierung. Es wird empfohlen, stets die nachstehendenallgemeinen Angaben zu befolgen:Anwendung auf einer Extre mi tät oder einemSegment einer Extre mi tätAnwendung auf dem RückenDeutschSchwereBeineStretchingSteigerung desvenösen RückflussesSteigerung derSauerstoffversorgungder MuskelnSenkung derMuskelspannungUnterdrückung derKrampftendenzOpti mi erung derWirkungen deraktiven Stretchingtechnik,dankVer mi nderung desMuskeltonus durchspezifischeAktivierung desAntagonisten desgedehnten Muskels musculation plan de régime musculaire et la force Zum Aufheben desSchweregefühls inden Beinen das beiungewohntenBelastungen entsteht längeres Stehen,Hitze, mi t derMenstruationzusammenhängendeHormonstörungen,usw.

Für alle Sportler, dieihre Muskelelastizitäterhalten oderverbessern wollenNach allenTrainingssitzungenoder während einerspezifischenStretchingsitzungzu verwendenDie Stimulationsenergieallmählich erhöhen,bis gut ausgeprägteMuskelzuckungenauftretenm-3m-6Die Energie allmählich m-3erhöhen, um einedeutlich wahrnehmbareAnspannung zuerzielenRegel Nr.

Daherist die korrekte Anordnung der vier Stimulationskanälestrikt einzuhalten. Reihenfolge der Stimulationskanäle:Kanal 1: Kabel mi t transparenter m—4 oder blauer Farbmarkierung,Kanal 2: Kabel mi t grüner Farbmarkierung,Kanal 3: Kabel mi t gelber Farbmarkierung,Anwendung auf beiden Extre mi täten Athleten verschiedener Sportarten habendie more info Wirkung dieses Programmeserkannt und setzen die aktive Erholungnach jedem Training ein.

Manche Sportarten,wie zum Beispiel der Marathon, führen zuvorübergehender Muskelermüdung, dieam Ende der Anstrengung musculation plan de régime musculaire et la force mi t Krämpfeneinhergeht. Unter solchen Bedingungen erzielt dasProgramm Erholung plus beinahe diegleichen Wirkungen wie die des klassischenProgramms der aktiven Erholung.

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Gleichzeitigwird das Risiko des Auftretens vonMuskelkrämpfen mi ni mi ert. Da die Programme aktive Erholung undErholung plus keinen Muskelaufbau zumZiel haben, ist es möglich hier mi t wenigerpräzisen Elektrodenplazierungen zu arbeiten,als bei klassischen Trainingsprogrammen. So ist es zum Beispiel für den erschöpftenMarathonläufer möglich, die aktiveErholung oder auch die Erholung plusgleichzeitig am Quadrizeps und an denWaden anzuwenden und so die amstärksten beanspruchten Muskeln musculation plan de régime musculaire et la force raschals möglich zu erholen.

Die durch das Programm Entspannungsmassageerzielten tiefgreifenden Wirkungengestatten eine effiziente Bekämpfungderartiger Erscheinungen mi t einem besondersausgeprägten Entspannungseffekt.

Da mi t meist einhergehende, unzulänglichekörperliche Aktivität führt zu link reduktionder Durchblutung, die nicht seltendurch die berufliche Notwendigkeit, vieleStunden in einer gleichen Position zuverharren z.

Das Programm Aktivierungsmassagebewirkt auf sehr angenehme Weise eineerhebliche Reaktivierung musculation plan de régime musculaire et la force Durchblutung,die eine Verbesserung der Sauerstoffversorgungder Gewebe und die Beseitigungder unangenehmen Gefühle infolge einerungenügenden körperlichen Beanspruchungermöglicht. Dieseseelische und geistige Beanspruchungbleibt nicht ohne Folgen für unserenKörper, der darauf mi t verschiedenenunerwünschten Symptomen reagieren kann. Die häufigste Auswirkung ist zweifellosein Gefühl des Unbehagens aufgrundständiger Muskelverspannung.

Dieseswird sehr oft durch physische Zwänge, wielängerfristiges Verharren in einer Positionverstärkt, was für den menschlichen Körperuntypisch ist.

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Es ist schwierig, sich währenddieser Stressperioden zu entspannen. In einer solchen Situation bietet dasProgramm Anti-Stress Massage dieMöglichkeit, die Muskelverspannungendurch niederfrequente Stimulation zureduzieren und ein angenehmes Gefühlder Entspannung zu erreichen.

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Durch einbis zwei Anwendungen pro Tag more info Programm unangenehme Empfindungen,die durch Stresssituationen hervorgerufenwurden und bringt den Körperzurück in einen ausgeglichenen Zustand. Zu diesem Zweck bietet das ProgrammStrömungsmassage 1 allen jenen, dieauf diese Weise etwas für ihr Wohlbefindentun möchten, eine ideale Lösung. Dank derautomatischen Abfolge der verschiedenenSequenzen des Programms hat der Benutzerdie Möglichkeit, verschiedene körperlicheBeschwerden, wie verlangsamte Durchblutung,zu hoher Muskeltonus, Mikroüberlastungender Gelenke, usw.

Musculation plan de régime musculaire et la force besondere Wirksamkeit des Programmeswird durch den im Wechsel auf die 4Kanäle abgegebenen wellenartigen Effekterreicht, der ein besonders angenehmesGefühl erzeugt.

Das Programm kann mi t Erfolg auf allenBereichen des Körpers angewendet werden;allerdings tritt musculation plan de régime musculaire et la force genannte Unbehagengehäuft im Rücken entlang der Wirbelsäuleauf. Nachfolgend wird eine spezifischeAnwendung zur Entlastung dieser Regionvorgestellt.

Diese sind zwar im Allgemeinen zunächstharmlos, führen aber häufig zu psychischenund physischen Beschwerden. Dank der sinnvollenKombination des wellenartigen Effekts mi tden verschiedenen Stimulationssequenzen,welche die Vorteile der neuersten Ergebnissein der medizinischen Forschungnutzen, lassen sich unvergleichlicheResultate erzielen.

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Bei diesem Beispielwerden die prioritären Muskeln einesCrossläufers der Quadrizeps stimuliert. Bei anderen Sportarten kann die Wahlder zu stimulierenden Muskeln andersausfallen.

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musculation plan de régime musculaire et la force Beachten Sie, dass dieserProgrammtyp besonders bei Sportartenangezeigt ist, wo die Wettkämpfe inschnellem Rhythmus aufeinander folgen,wie bei Turnieren und Meisterschaftender verschiedenen Sportdisziplinen.

Die Stimulationsanwendung mi t demProgramm Regeneration muss am Tagnach einem Wettkampf als Ergänzung oderErsatz des aktiven Wiederherstellungstrainings,welches dadurch ver mi ndert werdenkann, durchgeführt werden. Im Gegensatzzum Programm Aktive Erholung, daskeine tetanische Kontraktion bewirkt unddas innerhalb von drei Stunden nach demWettkampf oder intensivem Trainingangewendet werden muss, stellt dasProgramm Regeneration ein leichtesTraining dar, das zusätzlich zu einerschmerzlindernden Wirkung und einerSteigerung der Durchblutung ein kleinesaerobes Training auferlegt und leichte,nicht ermüdende tetanische Kontraktionenbewirkt, die die propriozeptiven Nervenbahnenzu reaktivieren ermöglichen.

DieStoffwechselwege werden ebenfalls sanftbeansprucht, um das Stoffwechselgleichgewichtwieder herzustellen. Die Anwendung besteht aus 6 Stimulationssequenzen,die automatisch aufeinanderfolgen Sequenz: schmerzlindernde Wirkung2.

Sequenz: starke Erhöhung der Durchblutung3. Sequenz: tetanische Kontraktionen zurWiederherstellung der Muskelempfindung4. Sequenz: Aktivierung des aerobenStoffwechselweges5. Sequenz: starke Erhöhung der Durchblutung6. Die dadurch entstehendeungenügende Sauerstoffversorgung derGewebe click here insbesondere der Muskeln,bewirkt ein Gefühl der Schwere und desUnbehagens in den Beinen.

Die Anwendungdes Programms Schwere Beine ermöglichtes, den venösen Rückfluss zu beschleunigenund eine beträchtliche entspannendeWirkung auf die schmerzenden Muskelnauszuüben. Dieser Reflex, der auf musculation plan de régime musculaire et la force Sensibilität der Muskelnbasiert, bewirkt eine ausgeprägte Lockerungder Muskeln.

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Dies erlaubt eine musculation plan de régime musculaire et la force, weil sie auf einem entspannterenMuskel ausgeführt wird. Diese Stimulation besteht aus einer zu- undabnehmenden Kontraktion von langerDauer mi t vollständiger Ruhe zwischenden Source. Während der Dauerder Kontraktion die mi t dem Niveauzunimmt dehnt der Sportler die gewählteMuskelgruppe mi t Hilfe einer more info Stretching-Technik.

Bei diesem Beispiel wird die Stimulationam Quadrizeps vorgenommen, um dieDehnung der hinteren Oberschenkelmuskelnwährend der Kontraktionsphasen zuerleichtern. Zyklusdauer: Musculation plan de régime musculaire et la force der ganzen Saison, imRhythmus der aktiven Stretching-SitzungenJe nach der üblichen Stretchingdauer diesehängt von der Trainingsschule und der Empfindungdes Einzelnen ab wählt man das Niveau,das am besten zu passen scheintDie empfohlene Stretchingdauer beträgt Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau 5Programm: Stretching 8 cNehmen Sie die Ausgangsstellung der aktivenStretchingübung ein.

Diese Armschmerzen, die vonder Schulter oder dem Genick ausgehen,können mi t dem Programm TENSgewobbelt des Compex gelindert werden,indem die nachstehenden praktischenEmpfehlungen befolgt werden.

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DieRegionen dieser chronischen Schmerzenkönnen sich im Lauf der Zeit ändern. Diese andauernden und verbreitetenSchmerzen sind die Folge von chronischenMuskelverspannungen, bei denen sich Säurenund Giftstoffe ansammeln, welche dieNerven reizen und den Schmerz erzeugen. Das Programm Endorphin wirkt bei diesenSchmerzen besonders gut, weil es - zusätzlichzu seiner schmerzstillenden Wirkung - dieDurchblutung der verspannten Muskelgruppensteigert und diese von den angesammeltenSäuren und Giftstoffen befreit.

Beispiel: Örtlich begrenzter Schmerz imBereich des Bizeps. Der Schmerz kann auch in anderen Muskelgruppenauftreten.

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Die nachstehendepraktische Anwendung gilt auch dann, aberdie Elektroden müssen gegebenenfalls ander betroffenen Muskelgruppe angelegtwerden. Dies sind dann Muskelverspannungen,die bei Ruhe, einer gutenRehydratation, einer hinsichtlich Mineralsalzenausgeglichenen Ernährung unddurch Anwendung des Programms AkuterSchmerz verschwinden sollten. DieseVerspannung tritt häufig an der Wadenmuskulaturauf, kann aber auch andereMuskeln betreffen.

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In diesem Fall genügt es,die Empfehlungen zu befolgen, aber musculation plan de régime musculaire et la force an der betroffenen Muskelgruppeanzulegen.

Wenn diese Erscheinunglänger dauert, sammelt sich Säure an unddie Blutgefässe verkümmern. Der Schmerzwird dann chronisch oder er tritt bereitsnach einigen Minuten Arbeit in einerungünstigen Haltung auf.

Diese chronischen Nackenschmerzenkönnen mi t dem Programm Zervikalgiewirkungsvoll behandelt werden. EinFingerdruck auf die beidseitig der Wirbelsäuleverlaufenden Muskeln löst dann ofteinen heftigen Schmerz aus. Der Schmerz wird dann chronisch odertritt bereits nach einigen Minuten Arbeit ineiner ungünstigen Haltung auf.

Diese chronischen Rückenschmerzenkönnen mi t dem Programm Dorsalgiewirkungsvoll behandelt werden.

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Im aufrechten Stand konzentriertsich das gesamte Gewicht des Rumpfsauf die Gelenke zwischen den letztenWirbeln und dem Kreuzbein. Der untereRückenbereich wird deshalb besondersbeansprucht. Die Bandscheiben zwischenden Wirbeln werden gequetscht, dieLendenmuskeln verspannen und beginnenzu schmerzen. Es gibt sehr viele Therapien, um unterLumbalgie leidenden Patienten Linderungzu verschaffen.

Dazu gehören die spezifischenelektrischen Ströme des ProgrammsLumbalgie.

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Sie ermöglichen, diesesProblem eindeutig zu lindern oder sogarzu beheben, wenn es primär muskulärenUrsprunges ist. Dievon diesem Problem betroffenen Personenweisen eine Verspannung der Muskeln imunteren Rückenbereich auf und verspürendort einen starken Schmerz. Da sie sichnicht ganz aufrichten können, bleiben sieauf eine Seite gebeugt.

Diese Symptomezeigen den sogenannten Lumbago Hexenschuss an, der hauptsächlich voneiner akuten und intensiven Verspannungder Muskeln im unteren Rücken Lendengegend hervorgerufen wird. Zusätzlich kann das spezifische ProgrammLumbago des Compex wirkungsvollunterstützen, die Muskeln zu entspannenund die Schmerzen zu lindern.

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Die Bewegungen der Hand und derFinger übertragen deshalb Zugkräfte, diesich im Sehnenende an diesem Epikondyluskonzentrieren. Wenn sichHandbewegungen ständigwiederholen, wie bei Malern, Tennisspielernoder auch bei Personen, die ständigeine Computermaus benutzen, könnensich kleine, von einer Entzündung undSchmerzen begleitete Verletzungen desEpikondylus click here. Man spricht dannvon einer "Epikondylitis", die durch einenörtlich begrenzten Schmerz am Ellenbogenhöckergekennzeichnet ist.

Dieser trittauf, wenn man Druck ausübt oder wennman die Unterarmmuskeln zusammenzieht. Sie müssenjedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich dieSchmerzen verschlimmern oder nach einigenBehandlungen nicht rasch verschwinden. Die Person, bei der dieses Problemauftritt, weist eine Kontraktur der Nackenmuskelauf und verspürt heftige Schmerzenin diesem Musculation plan de régime musculaire et la force. In einer solchen Situationmuss man stets einen Arzt zu Rate ziehen,der eine angemessene Behandlungverordnen wird.

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Zusätzlich zu dieser Behandlung kann dasspezifische Programm Torticollis desCompex zu einer effizienten Entspannungund Lockerung der Muskeln sowie zurBeseitigung der Schmerzen beitragen. Die Anwendung der Programme der Kategorie Rehabilitation darf auf keinen Fall dieRehabilitationstherapie beim Physiotherapeuten ersetzen.

Obschon die Wiederherstellungder ursprünglichen Muskeleigenschaften ein Schlüsselelement der Rehabilitation ist,können andere Gesichtspunkte Beweglichkeit musculation plan de régime musculaire et la force Gelenke, Training der Gelenke,Restschmerzen, usw. Deshalb wird immer empfohlen, vorjeder Anwendung der Programme der Kategorie Rehabilitation den Rat eines Arztes oderPhysiotherapeuten einzuholen.

Er istder Hauptmuskel, mi t dem man das Kniestrecken kann. Deshalb spielt er beimGehen, Laufen, Treppen steigen, usw, einewesentliche Rolle.

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Jedes Trauma Verletzung eines Beines hat einen Muskelschwunddieses Muskels zur Folge, wobei dieVerkleinerung des Muskelvolumens jenach musculation plan de régime musculaire et la force Dauer der Inaktivität mehr oderweniger ausgeprägt ist. Diese Atrophie ist speziell dann beeindruckend,wenn sie nach einer Knieverletzungauftritt, besonders wenn das Trauma mi t einem chirurgischen Eingriff behandeltwurde. Die Programme der Kategorie Rehabilitationsind spezifisch angepasst, um den durcheinen solchen Prozess bewirkten Abbau derMuskelfasern zu behandeln.

Die stufenweiseSteigerung der von den verschiedenenempfohlenen Programmen erzeugtenArbeit ist für das Erzielen optimalerErgebnisse entscheidend.

Bei manchen Bewegungenkönnen sich die Schultersehnenan Knochenteilen des Gelenks reiben odergegen diese gepresst werden. Die Schmerzen sind dann oft sehr massivund verhindern jegliche Bewegung derSchulter. Sie können manchmal sogarwährend der Nacht auftreten und denSchlaf empfindlich stören. Eine angepasste medizinische Behandlungkann nur dann in Angriff genommenwerden, wenn Sie einen Arzt aufsuchen.

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Diese Muskeln stellen für gewöhnlich einregelrechtes natürliches "Korsett" dar, dasdie Aufgabe hat, den Lendenbereichgegen Überbeanspruchungen aller Art zuschützen. Nach einem Lumbalgieanfall,wenn die Schmerzen aufgehört haben,empfiehlt es sich oft, die Effizienz derBauch- und Lendenmuskeln zu verbessern,um einem Rückfall vorzubeugen.

Wenn die Bauchmuskulaturstärker und ausdauernder gewordenist, kann sie ihre stützende Rolle für dieLendengegend wieder korrekt erfüllen. Personen,deren Lendenmuskeln nicht genügendkräftig sind, laufen besonders Gefahr,Lumbalgien zu erleiden.

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Sobald dieSchmerzen im unteren Rückenbereich verschwundensind, ist es ratsam, die Lendenmuskelnzu stärken, um zu verhindern,dass die schmerzhafte Erscheinung erneutauftritt.

Die Ausführung aktiver Übungen stellt füran Lumbalgie leidende Personen oft einernsthaftes Problem dar. Darum ist dieElektrostimulation der Lendenmuskeln mi t dem Programm Muskelatrophie diebevorzugte Technik zum Erzielen einerbesseren Effizienz dieser Muskeln.

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Es ist deshalb grundsätzlich wichtig,dass nach einer Verstauchung wieder musculation plan de régime musculaire et la force Peronäusmuskeln aufgebautwerden, weil sonst ein Rückfall sehrwahrscheinlich ist. Um diese beiden Gesichtspunkte, nämlichKraft und Kontraktionsgeschwindigkeit,zu entwickeln, muss man das ProgrammMuskelkräftigung anwenden, das esgestattet, wieder effiziente Peronäusmuskelnaufzubauen und dadurch erneuteVerletzung zu verhindern.

Deutsch78Kategorie TestProgramme Wirkungen Anwendungen StimulationsenergieMotorischerReizpunktDemoStimulation mi tniedrigen Frequenzen,die es gestattet,extrem präzise dieideale Platzierung derpositiven Elektrodezu lokalisieren motorischerReizpunkt Die präzise Positionierungder positivenElektrode auf demmotorischen Reizpunktdes zu stimulierendenMuskels ist einwichtiger Faktorfür die Wirksamkeitder StimulationSpezifische AnwendungenAufsuchen eines motorischen Reizpunktes z.

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Die von diesen Programmengenerierten Impulse werden über denmotorischen Nerv durch die selbstklebendenElektroden auf die Muskeln übertragen. Die Positionierung der Elektroden ist einerder entscheidenden Faktoren, um eineangenehme Anwendung der Elektrostimulationsicherzustellen.

Folglich ist es unerlässlich, diesem Aspektbesondere Sorgfalt zu widmen. Die positive Elektrode muss genau ammotorischen Reizpunkt des Muskelsangebracht werden. Obwohldie Lokalisierung der verschiedenen motorischenReizpunkte heute gut bekannt ist,kann es Abweichungen von bis zu mehrerenZentimetern zwischen verschiedenenPersonen geben. Articoli Recenti. Nome utente Password Ricordami.

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Für alle Sportler, dieihre Muskelelastizitäterhalten oderverbessern wollenNach allenTrainingssitzungenoder während einerspezifischenStretchingsitzungzu verwendenDie Stimulationsenergieallmählich erhöhen,bis gut ausgeprägteMuskelzuckungenauftretenm-3m-6Die Energie allmählich m-3erhöhen, um einedeutlich wahrnehmbareAnspannung zuerzielenRegel Nr. Daherist die korrekte Anordnung der vier Stimulationskanälestrikt einzuhalten. Reihenfolge der Stimulationskanäle:Kanal 1: Kabel mi t transparenter m—4 oder blauer Farbmarkierung,Kanal 2: Kabel mi t grüner Farbmarkierung,Kanal 3: Kabel mi t gelber Farbmarkierung,Anwendung musculation plan de régime musculaire et la force beiden Extre mi täten Athleten verschiedener Sportarten habendie positive Wirkung dieses Https://gettoy.shop/foolish/2019-12-18.php und setzen die aktive Erholungnach jedem Training ein.

Manche Sportarten,wie zum Beispiel der Marathon, führen zuvorübergehender Muskelermüdung, dieam Ende der Anstrengung oft mi t Krämpfeneinhergeht.

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Unter solchen Bedingungen erzielt dasProgramm Erholung plus beinahe diegleichen Wirkungen wie die des klassischenProgramms der aktiven Erholung. Gleichzeitigwird das Risiko des Auftretens vonMuskelkrämpfen mi ni mi ert. Da die Programme aktive Erholung undErholung plus keinen Muskelaufbau zumZiel haben, ist es möglich hier mi t wenigerpräzisen Elektrodenplazierungen zu arbeiten,als bei klassischen Trainingsprogrammen.

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So ist es zum Beispiel für den erschöpftenMarathonläufer möglich, die aktiveErholung oder auch die Erholung plusgleichzeitig am Quadrizeps und an denWaden anzuwenden und so die amstärksten beanspruchten Muskeln so raschals möglich zu erholen. Die durch das Programm Entspannungsmassageerzielten tiefgreifenden Wirkungengestatten eine effiziente Bekämpfungderartiger Erscheinungen mi t einem besondersausgeprägten Entspannungseffekt.

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Da mi t meist einhergehende, unzulänglichekörperliche Aktivität führt zu einer reduktionder Durchblutung, die nicht seltendurch die berufliche Notwendigkeit, vieleStunden in einer gleichen Position zuverharren z. Das Programm Aktivierungsmassagebewirkt auf sehr angenehme Weise eineerhebliche Reaktivierung der Durchblutung,die eine Verbesserung der Sauerstoffversorgungder Gewebe und die Beseitigungder unangenehmen Gefühle infolge einerungenügenden körperlichen Beanspruchungermöglicht.

Dieseseelische und geistige Beanspruchungbleibt nicht ohne Folgen für unserenKörper, der darauf mi t verschiedenenunerwünschten Symptomen reagieren kann. Die häufigste Auswirkung ist zweifellosein Gefühl des Unbehagens aufgrundständiger Muskelverspannung.

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Dieseswird sehr oft durch physische Zwänge, wielängerfristiges Verharren in einer Positionverstärkt, was für den menschlichen Körperuntypisch ist. Es ist schwierig, sich währenddieser Stressperioden zu entspannen. In einer solchen Situation bietet dasProgramm Anti-Stress Massage dieMöglichkeit, die Muskelverspannungendurch niederfrequente Stimulation zureduzieren und ein angenehmes Gefühlder Entspannung zu erreichen.

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Durch einbis zwei Anwendungen pro Tag beseitigtdieses Programm unangenehme Empfindungen,die durch Stresssituationen hervorgerufenwurden und bringt den Körperzurück in einen ausgeglichenen Zustand. Zu diesem Zweck bietet das ProgrammStrömungsmassage 1 allen jenen, dieauf diese Weise etwas für ihr Wohlbefindentun möchten, eine ideale Lösung. Dank derautomatischen Abfolge der verschiedenenSequenzen des Programms hat der Benutzerdie Möglichkeit, verschiedene körperlicheBeschwerden, wie verlangsamte Durchblutung,zu hoher Muskeltonus, Mikroüberlastungender Gelenke, usw.

Die besondere Wirksamkeit des Programmeswird durch den im Wechsel auf die 4Kanäle abgegebenen wellenartigen Effekterreicht, der ein besonders angenehmesGefühl erzeugt.

Das Programm kann mi t Erfolg auf allenBereichen des Körpers angewendet werden;allerdings tritt das genannte Unbehagengehäuft im Rücken entlang der Wirbelsäuleauf.

Nachfolgend wird eine spezifischeAnwendung zur Entlastung dieser Regionvorgestellt.

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Diese sind zwar im Allgemeinen zunächstharmlos, führen aber häufig zu psychischenund physischen Beschwerden. Dank der sinnvollenKombination des wellenartigen Effekts mi tden verschiedenen Stimulationssequenzen,welche die Vorteile der neuersten Ergebnissein der medizinischen Forschungnutzen, lassen sich unvergleichlicheResultate erzielen.

Bei diesem Beispielwerden die prioritären Muskeln einesCrossläufers der Quadrizeps stimuliert. Bei anderen Sportarten kann die Wahlder zu stimulierenden Muskeln andersausfallen.

Beachten Sie, dass dieserProgrammtyp besonders bei Sportartenangezeigt ist, wo die Wettkämpfe inschnellem Rhythmus aufeinander folgen,wie bei Turnieren und Meisterschaftender verschiedenen Musculation plan de régime musculaire et la force.

Die Stimulationsanwendung mi t demProgramm Regeneration muss am Tagnach einem Wettkampf als Ergänzung oderErsatz des aktiven Wiederherstellungstrainings,welches dadurch ver mi ndert werdenkann, durchgeführt werden.

Im Gegensatzzum Programm Aktive Erholung, daskeine tetanische Kontraktion bewirkt unddas innerhalb von drei Read article nach demWettkampf oder intensivem Trainingangewendet werden muss, stellt dasProgramm Regeneration ein leichtesTraining dar, das zusätzlich zu einerschmerzlindernden Wirkung und einerSteigerung der Durchblutung ein kleinesaerobes Training auferlegt und leichte,nicht ermüdende tetanische Kontraktionenbewirkt, die die propriozeptiven Nervenbahnenzu reaktivieren ermöglichen.

DieStoffwechselwege werden ebenfalls sanftbeansprucht, um das Stoffwechselgleichgewichtwieder herzustellen. Die Anwendung besteht aus 6 Stimulationssequenzen,die automatisch aufeinanderfolgen Sequenz: schmerzlindernde Wirkung2. Sequenz: starke Erhöhung der Durchblutung3. Sequenz: tetanische Musculation plan de régime musculaire et la force zurWiederherstellung der Muskelempfindung4.

Sequenz: Aktivierung des aerobenStoffwechselweges5. Sequenz: starke Erhöhung der Durchblutung6. Die dadurch entstehendeungenügende Sauerstoffversorgung derGewebe - insbesondere der Muskeln,bewirkt ein Gefühl der Schwere und desUnbehagens in den Beinen.

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Die Anwendungdes Programms Schwere Beine ermöglichtes, den venösen Rückfluss zu beschleunigenund eine musculation plan de régime musculaire et la force entspannendeWirkung auf die schmerzenden Muskelnauszuüben. Dieser Reflex, der auf derpropriorezeptiven Sensibilität der Muskelnbasiert, bewirkt eine ausgeprägte Lockerungder Muskeln. Dies erlaubt eine effektivereDehnung, weil sie auf einem entspannterenMuskel ausgeführt wird. Diese Stimulation besteht aus einer zu- undabnehmenden Kontraktion von langerDauer mi t vollständiger Ruhe zwischenden Kontraktionen.

Während der Dauerder Kontraktion die mi t dem Niveauzunimmt dehnt der Sportler see more gewählteMuskelgruppe mi t Hilfe einer klassischen,aktiven Stretching-Technik. Bei diesem Beispiel wird die Stimulationam Quadrizeps vorgenommen, um dieDehnung der hinteren Oberschenkelmuskelnwährend der Kontraktionsphasen zuerleichtern. Zyklusdauer: Während der ganzen Saison, imRhythmus der aktiven Stretching-SitzungenJe nach der üblichen Stretchingdauer diesehängt von der Trainingsschule und der Empfindungdes Einzelnen ab wählt man das Niveau,das am besten zu passen scheintDie empfohlene Stretchingdauer beträgt Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau Sekunden für das Niveau 5Programm: Stretching 8 cNehmen Sie die Ausgangsstellung der aktivenStretchingübung ein.

Diese Armschmerzen, die vonder Schulter oder dem Genick ausgehen,können mi t dem Programm TENSgewobbelt des Compex gelindert werden,indem die nachstehenden praktischenEmpfehlungen befolgt werden.

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DieRegionen dieser chronischen Schmerzenkönnen sich im Lauf der Zeit ändern. Diese andauernden und verbreitetenSchmerzen sind die Folge von chronischenMuskelverspannungen, bei denen sich Säurenund Giftstoffe ansammeln, welche dieNerven reizen und den Schmerz erzeugen.

Das Programm Endorphin wirkt bei diesenSchmerzen besonders gut, weil es - zusätzlichzu seiner schmerzstillenden Wirkung - dieDurchblutung der verspannten Muskelgruppensteigert und diese von den angesammeltenSäuren und Giftstoffen befreit. Beispiel: Örtlich begrenzter Schmerz imBereich des Bizeps.

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Der Schmerz kann auch in anderen Muskelgruppenauftreten. Die nachstehendepraktische Anwendung gilt auch dann, aberdie Elektroden müssen gegebenenfalls ander betroffenen Muskelgruppe angelegtwerden. Dies sind dann Muskelverspannungen,die bei Ruhe, einer gutenRehydratation, einer hinsichtlich Mineralsalzenausgeglichenen Ernährung unddurch Anwendung des Programms AkuterSchmerz verschwinden sollten. DieseVerspannung tritt häufig an der Wadenmuskulaturauf, kann aber auch andereMuskeln betreffen.

In diesem Fall genügt es,die Empfehlungen zu befolgen, aber dieElektroden an der betroffenen Muskelgruppeanzulegen.

Wenn diese Erscheinunglänger dauert, sammelt sich Säure an unddie Blutgefässe verkümmern.

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Der Schmerzwird dann chronisch oder er tritt bereitsnach einigen Minuten Arbeit in einerungünstigen Haltung auf. Diese chronischen Nackenschmerzenkönnen mi t dem Programm Zervikalgiewirkungsvoll behandelt werden. EinFingerdruck auf die beidseitig der Wirbelsäuleverlaufenden Muskeln löst dann ofteinen heftigen Schmerz aus.

Der Schmerz wird dann chronisch odertritt bereits nach einigen Minuten Arbeit ineiner ungünstigen Haltung auf. Diese chronischen Rückenschmerzenkönnen mi t dem Programm Dorsalgiewirkungsvoll behandelt werden. Im aufrechten Stand konzentriertsich das gesamte Gewicht des Rumpfsauf die Gelenke zwischen den letztenWirbeln und dem Kreuzbein. Der untereRückenbereich wird deshalb besondersbeansprucht. Die Bandscheiben zwischenden Wirbeln werden gequetscht, dieLendenmuskeln verspannen und beginnenzu schmerzen.

Es gibt sehr viele Therapien, um unterLumbalgie leidenden Patienten Linderungzu verschaffen. Dazu gehören die spezifischenelektrischen Ströme des ProgrammsLumbalgie. Sie ermöglichen, diesesProblem eindeutig musculation plan de régime musculaire et la force lindern oder sogarzu beheben, wenn es primär muskulärenUrsprunges ist.

Dievon diesem Problem betroffenen Personenweisen eine Verspannung der Muskeln imunteren Rückenbereich auf und verspürendort einen starken Schmerz. Da sie sichnicht ganz aufrichten können, bleiben sieauf eine Seite gebeugt.

Diese Symptomezeigen den sogenannten Lumbago Hexenschuss an, der hauptsächlich voneiner akuten und intensiven Verspannungder Muskeln im unteren Rücken Lendengegend hervorgerufen wird.

Zusätzlich kann das spezifische ProgrammLumbago des Compex wirkungsvollunterstützen, die Muskeln zu entspannenund die Schmerzen zu lindern. Die Bewegungen der Hand und derFinger übertragen deshalb Zugkräfte, diesich im Sehnenende an diesem Epikondyluskonzentrieren. Wenn sichHandbewegungen ständigwiederholen, wie bei Malern, Tennisspielernoder auch bei Personen, die ständigeine Musculation plan de régime musculaire et la force benutzen, könnensich kleine, von einer Entzündung undSchmerzen begleitete Verletzungen desEpikondylus entwickeln.

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Man spricht dannvon einer "Epikondylitis", die durch einenörtlich begrenzten Schmerz am Ellenbogenhöckergekennzeichnet ist. Dieser trittauf, wenn man Druck ausübt oder wennman die Unterarmmuskeln zusammenzieht.

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Sie müssenjedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn sich dieSchmerzen verschlimmern oder nach einigenBehandlungen nicht rasch verschwinden. Die Person, bei der dieses Problemauftritt, weist eine Kontraktur der Nackenmuskelauf und verspürt heftige Schmerzenin musculation plan de régime musculaire et la force Bereich. In einer solchen Situationmuss man stets einen Arzt zu Rate ziehen,der eine angemessene Behandlungverordnen wird.

Zusätzlich zu dieser Behandlung kann dasspezifische Programm Torticollis desCompex zu einer effizienten Entspannungund Lockerung der Muskeln sowie zurBeseitigung der Schmerzen beitragen. Die Anwendung der Programme der Kategorie Rehabilitation darf auf keinen Fall dieRehabilitationstherapie beim Physiotherapeuten ersetzen. Obschon die Wiederherstellungder ursprünglichen Muskeleigenschaften ein Schlüsselelement der Rehabilitation ist,können andere Gesichtspunkte Beweglichkeit der Gelenke, Training der Gelenke,Restschmerzen, usw.

Deshalb wird immer empfohlen, vorjeder Anwendung der Programme der Kategorie Rehabilitation den Rat eines Arztes oderPhysiotherapeuten einzuholen.

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Er istder Hauptmuskel, mi t dem man das Kniestrecken kann. Deshalb spielt er beimGehen, Laufen, Treppen steigen, usw, einewesentliche Rolle. Jedes Trauma Verletzung eines Beines hat einen Muskelschwunddieses Muskels zur Folge, wobei dieVerkleinerung des Muskelvolumens jenach der Dauer der Inaktivität mehr oderweniger ausgeprägt ist. Diese Atrophie ist speziell musculation plan de régime musculaire et la force beeindruckend,wenn sie nach einer Knieverletzungauftritt, besonders wenn das Trauma mi t einem chirurgischen Eingriff behandeltwurde.

Die Programme der Kategorie Rehabilitationsind spezifisch angepasst, um den durcheinen solchen Prozess bewirkten Abbau derMuskelfasern zu behandeln.

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Die stufenweiseSteigerung der von den verschiedenenempfohlenen Programmen erzeugtenArbeit ist für das Erzielen optimalerErgebnisse entscheidend. Bei manchen Bewegungenkönnen sich die Schultersehnenan Knochenteilen des Gelenks reiben odergegen diese gepresst werden.

Die Schmerzen sind dann oft sehr massivund verhindern jegliche Bewegung derSchulter. Sie können manchmal sogarwährend der Nacht auftreten und denSchlaf empfindlich stören. Eine angepasste medizinische Behandlungkann nur dann in Angriff genommenwerden, wenn Sie einen Arzt aufsuchen. Diese Muskeln stellen für gewöhnlich einregelrechtes natürliches "Korsett" dar, dasdie Aufgabe hat, den Lendenbereichgegen Überbeanspruchungen aller Art zuschützen.

Nach einem Lumbalgieanfall,wenn die Schmerzen aufgehört haben,empfiehlt es sich oft, die Effizienz derBauch- und Lendenmuskeln zu verbessern,um einem Rückfall vorzubeugen. Wenn die Bauchmuskulaturstärker und ausdauernder gewordenist, kann sie ihre stützende Rolle für dieLendengegend wieder korrekt erfüllen.

Personen,deren Lendenmuskeln nicht genügendkräftig sind, laufen besonders Gefahr,Lumbalgien zu erleiden. Sobald dieSchmerzen im unteren Rückenbereich verschwundensind, ist es ratsam, die Lendenmuskelnzu stärken, um zu verhindern,dass die schmerzhafte Erscheinung erneutauftritt.

Die Ausführung aktiver Musculation plan de régime musculaire et la force stellt füran Lumbalgie leidende Personen oft einernsthaftes Problem dar.

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Darum ist dieElektrostimulation der Lendenmuskeln mi t dem Programm Muskelatrophie diebevorzugte Technik zum Erzielen einerbesseren Effizienz dieser Muskeln. Es ist deshalb grundsätzlich wichtig,dass nach einer Verstauchung wieder gutfunktionierende Peronäusmuskeln aufgebautwerden, weil sonst ein Rückfall sehrwahrscheinlich ist. Um diese beiden Gesichtspunkte, nämlichKraft und Kontraktionsgeschwindigkeit,zu entwickeln, muss man das ProgrammMuskelkräftigung anwenden, das esgestattet, wieder effiziente Peronäusmuskelnaufzubauen und dadurch erneuteVerletzung zu verhindern.

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Deutsch78Kategorie TestProgramme Wirkungen Anwendungen StimulationsenergieMotorischerReizpunktDemoStimulation mi tniedrigen Frequenzen,die es link präzise dieideale Platzierung derpositiven Elektrodezu lokalisieren motorischerReizpunkt Die präzise Positionierungder positivenElektrode auf demmotorischen Reizpunktdes zu stimulierendenMuskels ist einwichtiger Faktorfür die Wirksamkeitder StimulationSpezifische AnwendungenAufsuchen eines motorischen Reizpunktes z.

Die von diesen Programmengenerierten Impulse werden über denmotorischen Nerv durch die selbstklebendenElektroden auf die Muskeln übertragen. Die Positionierung der Elektroden ist einerder entscheidenden Faktoren, um eineangenehme Anwendung der Elektrostimulationsicherzustellen.

Folglich ist es musculation plan de régime musculaire et la force, diesem Aspektbesondere Sorgfalt zu widmen. Die positive Elektrode muss genau ammotorischen Reizpunkt des Muskelsangebracht werden. Obwohldie Lokalisierung der musculation plan de régime musculaire et la force motorischenReizpunkte heute gut bekannt ist,kann es Abweichungen von bis zu mehrerenZentimetern zwischen verschiedenenPersonen geben.

Es wird empfohlen, dieses Programm vorjeder ersten Elektrostimulationsbehandlungder Muskeln anzuwenden. Die auf dieseWeise lokalisierten motorischen Reizpunktelassen sich leicht mi more info einem Hautstift odereinem anderen Mittel auf der Haut markieren,da mi t dies nicht vor jeder Anwendungerneut erfolgen muss. Hierzu die Spitze der Motor PointPen hin- und herbewegen, ohne jemalsden Kontakt mi t der Haut zu verlieren,um keine Fehlermeldung der Elektrodenauszulösen.

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